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铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板
时间:2019-10-09 04:16 来源:未知 作者:admin 点击:

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  1、在清洁或维护产品前,请务必先把跑步机的电源插头拔掉。每个星期必须对跑板与跑带润滑状况进行最少一次检查。

  2、请根据实际使用频率适量增加跑步机油:如每台机器每天使用频繁,在6个小时或更多,则每十天左右加一次油,每台每次加约10-20ml左右。如每台机器每天使用在6个小时以内,则每十五天左右加一次油,每台每次加约10-20毫升左右。不可过量使用润滑油,润滑油不是越多越好。

  3、定期清除灰尘以保持部件的清洁,可延长跑步机的寿命。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分,减少跑带下杂质的堆积。确保运动鞋干净,避免把异物携带进跑步带下磨损跑板和跑带。跑带表面须用沾肥皂的湿布擦洗,注意不要使水溅到电器元件上和跑带下方。

  2、跑步机适宜放置在室内,避免受潮,不允许将水或其它液体溅在跑步机上,不允许在跑步机上放置或插入任何异物。

  4、使用跑步机应保证其四脚可靠着地,放置平稳。且跑步机机身后面应保留2000mm*1000mm的安全空间。

  6、建议使用跑步机时穿着运动服装及合适的运动鞋,严禁赤脚在跑步机上运动。

  7、不允许两个或两个以上的人同时在跑步机上运动,最大承受使用者体重为170公斤。

  2013-09-05展开全部跑步机在中国已经是家喻户晓的健身器材了,很多家庭都拥有了自己的跑步机。跑步机的保养成了大家比较关心的问题!我们必须要让跑步机放置在一个合理的环境之下,要放置在通风干燥,避光的场所!

  一、请留意使用环境:跑步机最好放在室内,如果真要放在阳台,要防雨防暴晒防潮。并且摆放的场所要干净平整。不要在电压不稳定、没有接地保护电源、灰尘大的情况下使用跑步机。

  二、使用注意事项:每次使用之前对跑步机进行适当检查,可以看看皮带是不是松,开机有没有异常噪音,电源线有没有损坏。每次开机前先站立在跑台边条上,待设备开始运转后再踏入开始运动。使用后将电源拔除。

  三、注重清洁:定期清除灰尘,一般一星期清除一次。可以用肥皂和清洁布清洗跑带和跑带两边暴露在外的部分。平时运动也要确保运动鞋干净,每次使用完跑步机后,将把手,跑带上的汗水擦干。每年一次对跑步机马达盖内部进行清洁,使用工具打开马达盖后,用小型吸尘器排除内部积尘。

  四、润滑也是很重要的,每季度对跑板进行一次润滑。在停机状态下掀起跑带,滴入跑板中间部位,滴5~10滴左右。

  五、跑带对中调节,这是必须的!童鞋们有没有发现,有时跑带会出现偏离的现象(那是因为我们跑步时经常左右脚的用力不一致)如果跑带偏向右边,可以将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈;如果跑带偏向左边,反之即可。

  六、日常维护:每月加固一次液压杆,使用扳手拧紧液压杆上螺丝,并使用润滑油润滑液压杆。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

  推荐于2017-05-16展开全部1.定期清洁机身,以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

  2.定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶,小生物等。如果发现异物,应当立即清除。建议在跑步机下面,铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板,另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。



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